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    장경태교수의 달리기 강좌

▶ Advanced marathoning 번역 연재
1
    마라톤 열풍
2
    트레이닝의 요소: 마라톤에서의 성공과 관련된 특성(I)
3
    트레이닝의 요소: 마라톤에서의 성공과 관련된 특성(II)
4
    마라톤 성공을 위한 트레이닝 방법(I)
5
    마라톤 성공을 위한 트레이닝 방법(II)
6
    마라톤 성공을 위한 트레이닝 방법(III)
7
    마라톤 트레이닝에서의 수분 섭취
8
    경기력 향상을 위한 탄수화물 섭취
9
    마라톤 당일의 음식과 수분 섭취
10
    트레이닝과 회복의 균형
11
    목표 마라톤에서 최상의 경기력 발휘를 위한 운동량 감소(테이퍼)
12
    경주 당일의 전략




▶ 달리기 강좌
1
    장거리 달리기에 적합한 운동량
2
    트레이닝과 달리기 속도
3
    달리기 트레이닝에서의 부상예방(Ⅰ)
4
    달리기 트레이닝에서의 부상예방(Ⅱ)
5
    장거리 달리기에서의 에너지 생산
6
    스포츠 영양학 I (탄수화물)
7
    무산소적 에너지 생산(젖산이란 무엇인가?)
8
    마라톤의 에너지 소비량
9
    달리기 동작의 효율성
10
    달리기와 건강수명
11
    장거리 달리기와 심장 기능
12
    지근섬유와 속근섬유(Slow Twitch Fiber and Fa...
13
    트레이닝의 원리
14
    여름철 달리기에서의 주의사항
15
    열순응(Heat Acclimatization)과 저나트륨혈증(H...
16
    18년간의 달리기
17
    마라톤 대회 참가와 안전사고